PILATES SANT CUGAT
“Troba l’equilibri i el benestar a través del moviment”
EL NOSTRE OBJECTIU
Que aconsegueixis les teves metes personals per millorar el teu benestar a través del moviment.
Pilates OnMove som un estudi de Pilates a Sant Cugat del Vallès (Barcelona) que treballem perquè puguis aconseguir els teus objectius relacionats amb una millor qualitat de vida i salut.
“La bona condició física és el primer requisit per a la felicitat”
PILATES MÀQUINES
PILATES A SANT CUGAT DEL VALLÈS
El Pilates és un mètode d’exercicis creat per Joseph H. Pilates, en el qual s’utilitzen màquines (Pilates Studio), petit equipaments o simplement el pes del propi cos (Pilates Terra).
Quins són els nostres objectius?
El mètode Pilates és ideal per a qualsevol persona: adolescents, tercera edat, dones embarassades, esportistes o ballarins o simplement persones interessades a mantenir un bon estat de salut. És un dels mètodes més indicats també per a gent que pateixi diferents patologies o lesions en ser un exercici que no comporta impacte sobre les articulacions. El nostre equip està qualificat per donar atenció en les etapes de post rehabilitació de patologies com:
PILATES A SANT CUGAT DEL VALLÈS
El Pilates és un mètode d’exercicis creat per Joseph H. Pilates, en el qual s’utilitzen màquines (Pilates Studio), petit equipaments o simplement el pes del propi cos (Pilates Terra).
Quins són els nostres objectius?
El mètode Pilates és ideal per a qualsevol persona: adolescents, tercera edat, dones embarassades, esportistes o ballarins o simplement persones interessades a mantenir un bon estat de salut. És un dels mètodes més indicats també per a gent que pateixi diferents patologies o lesions en ser un exercici que no comporta impacte sobre les articulacions. El nostre equip està qualificat per donar atenció en les etapes de post rehabilitació de patologies com:
hipopressius
És un sistema d’entrenament respiratori i postural que combina stretching miofascial i exercicis neurodinàmics i hipopressius.
Els excessos de pressió intra-abdominal generen un impacte negatiu sobre diferents parts del cos com l’esquena, l’abdomen i el sòl pèlvic. Els hipopressius se centren a disminuir la pressió aconseguint així uns músculs més tonificats i elàstics, millores respiratòries i una columna sana.
Els mals hàbits posturals o la inactivitat física provoquen desequilibris i febleses musculars que poden derivar en diferents problemes.
Els hipopressius ajuden a rehabilitar i corregir problemes com el dolor d’esquena, hèrnies, incontinència urinària, la forma de la cintura i més problemes associats a l’excessiva pressió abdominal i falta de control del cos.
Tant esportistes d’elit com a persones sedentàries podran beneficiar-se de la pràctica d’hipopressius.
DADES DE CONTACTE
Pàrquing gratuït per a socis.
Contacta'ns ara per a rebre promocions exclusives!